打噴嚏是人體從鼻咽部排出刺激性物質(zhì)的壓力過程,是一種自然防御機(jī)制。一般來說,鼻黏膜受到刺激時(shí),會(huì)上傳信號(hào),然后大腦發(fā)出深呼吸的指令,然后胸部劇烈收縮。肺部的空氣通過口鼻迅速從氣管排出,散發(fā)出刺鼻的氣味。或者異物沖走,讓人很開心。
但是,有些人覺得自己的行為不雅,捂住口鼻強(qiáng)行打噴嚏,或者盡量減少發(fā)聲。眾所周知,這樣做沒有任何好處。一方面,人體可以通過打噴嚏將大量細(xì)菌和異物排出體外,保持呼吸道暢通。忍著打噴嚏不打就等于把細(xì)菌又吞了回去。另一方面,更重要的是,如果你忍住打噴嚏,未釋放的壓力會(huì)向內(nèi)回流,導(dǎo)致咽部壓力增加,從而沖擊咽鼓管,甚至損壞鼓膜。嚴(yán)重者可能會(huì)刺破鼓膜或引起流鼻血。、鼻骨損傷等。此外,細(xì)菌等也可能隨著氣流被咽鼓管帶動(dòng)到中耳鼓膜,引起化膿性中耳炎、鼻竇炎等疾病。
因此,我們不能為了一時(shí)的恩典而放棄健康。如果你打噴嚏,你必須迅速把它打出來。在比較正式的場(chǎng)合,最好用手帕、紙巾等遮住嘴巴,防止打噴嚏時(shí)唾液顆粒和病菌飛來飛去。如果鼻子容易發(fā)炎想打噴嚏,又來不及準(zhǔn)備手帕,建議用手肘打噴嚏,不要用手捂住嘴巴,以免手口接觸傳播細(xì)菌病毒.如果感冒了,打噴嚏后也要注意及時(shí)處理紙巾。
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