鼻子流清涕怎么辦？相信每個(gè)人都有過流清鼻涕的情況，原因很多貴陽(yáng)看慢性鼻炎什么醫(yī)院好，常見的如感冒，那鼻子流清涕怎么辦？
鼻子流清涕怎么辦？
飲食上注意高蛋白高維生素低脂肪的營(yíng)養(yǎng)均衡，休息要保持好。
有適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉這幾個(gè)方面著手。
平時(shí)的時(shí)候多吃瓜果蔬菜補(bǔ)充維生素，飲食宜清淡為主。
忌辛辣生冷刺激性食物、平時(shí)還要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉改善身體的體質(zhì)。
可以加強(qiáng)鍛煉。從現(xiàn)在天氣轉(zhuǎn)熱開始。
每天早晚用一捧冷水貴陽(yáng)看慢性鼻炎什么醫(yī)院好，將鼻子湊到冷水中。
輕吸到鼻孔中一點(diǎn)點(diǎn)，在鼻中稍停留一會(huì)。
再呼出鼻中冷水貴陽(yáng)看慢性鼻炎什么醫(yī)院好，如此弄幾次，試試吧，會(huì)有效果的。
