夏季鼻炎犯了怎么辦？若是不小心得了鼻炎，會讓人感到很不舒服貴陽在哪里看過敏性鼻炎，需要我們平時多加小心貴陽在哪里看過敏性鼻炎，那夏季鼻炎犯了怎么辦？
夏季鼻炎犯了怎么辦？
晚上6時后別吃水果
晚上6時以后貴陽在哪里看過敏性鼻炎，人體因白天的活動疲憊不堪。
加以溫度的降低，各方面代謝機(jī)能均下降。
水果一般糖分偏高物性偏寒。因此，晚上6時后不可吃任何水果。
晚上11時前要睡覺
所謂勞逸要結(jié)合，交感副交感神經(jīng)才得以平衡。
晚上不可晚于11時就寢，并避免過度勞累、焦慮及過量過激的運(yùn)動。
強(qiáng)化體質(zhì)來對抗 多曬太陽多吃姜
多曬太陽以提升體溫，增進(jìn)免疫。
艾灸、三伏貼、小兒推拿、良好的運(yùn)動習(xí)慣等也有助于強(qiáng)化體質(zhì)。
同時，早晨吃姜也是一個不錯的做法。此外，還可以常吃甜酒釀。
