大家應(yīng)該都知道貴陽治過敏性鼻炎的醫(yī)院排行，過敏性鼻炎是復(fù)發(fā)率非常高的一種鼻部過敏疾病，患者在治愈之后如果保養(yǎng)的不好還是會(huì)再次復(fù)發(fā)，那怎么才能有效的預(yù)防過敏性鼻炎的發(fā)生呢?除了注意身體保暖防止感冒還有哪些預(yù)防措施呢?
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一、注意身體保暖
注意睡覺房間的溫度要適中，寧可偏熱，不可太冷;睡覺時(shí)要注意身體的保暖貴陽治過敏性鼻炎的醫(yī)院排行，特別是腳的保暖;起床后可以洗臉的溫?zé)崦磔p捂口鼻呼吸數(shù)分鐘。早晨起 床刷牙洗臉宜用溫水;洗澡或洗發(fā)后，盡快擦干身體及吹干頭發(fā)，馬上把衣服穿好;冷天早晨出門或騎乘機(jī)車、腳踏車，可帶上口罩，保持口鼻的溫暖濕潤(rùn)，減少干 冷空氣的刺激。
二、注意環(huán)境衛(wèi)生
避免灰塵和霉菌的滋生，最好能夠在每星期以熱水清洗枕頭、被褥。打掃時(shí)應(yīng)盡量帶上口罩;避免過度刺激的味道，如蚊香、燒香、油漆、清潔劑等貴陽治過敏性鼻炎的醫(yī)院排行，皮膚 過敏者應(yīng)避免過度使用清潔劑;避免吸煙及處在二手煙或污濁的空氣中。請(qǐng)勿過度疲勞或熬夜，盡量睡眠充足，以保持旺盛之體力;應(yīng)做規(guī)律而漸進(jìn)的運(yùn)動(dòng)。
如果說您不想被過敏性鼻炎所困擾的話就需要注意以上事項(xiàng)了，在平時(shí)一定要注意保暖，千萬不能讓自己受涼，還有就是要注意自己居住的環(huán)境清潔，被子要經(jīng)常晾曬，還要保持屋子清潔通風(fēng)，只有做好了預(yù)防措施才能有效預(yù)防過敏性鼻炎。
