干燥上火流鼻血吃什么？天氣干燥，人難免會(huì)出現(xiàn)上火，這個(gè)時(shí)候就需要我們通過飲食來調(diào)理，那干燥上火流鼻血吃什么？
干燥上火流鼻血吃什么？
1、銀耳
銀耳具有清肺潤(rùn)肺的效果，上火流鼻血的人食用銀耳能夠幫助清除肺火，還能達(dá)到清熱止血的效果。
2、蓮藕
蓮藕性寒味甘，具有清熱涼血、消暑饑解煩的功效。
而且是有豐富的鐵和維生素K的，能起到收縮血管和止血的作用。
3、梨子
梨是寒性水果，在秋季氣候干燥的時(shí)候，梨子的清熱解毒。
生津潤(rùn)燥，清心降火等功效，能有效的緩解秋燥和上火癥狀。
起到比較好的降火效果，對(duì)于防治流鼻血也是有好處的。
4、荸薺
荸薺性微寒，汁液豐富，能清肺熱，有生津止渴的功效。
凡熱病后余熱未凈的心煩口渴、口舌生瘡、便干尿黃等都非常適宜食用。
對(duì)于上火流鼻血也有一定的降火功效。
5、花生
花生中有豐富的不飽和脂肪酸，而且不含膽固醇，能幫助清理血管。
